SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • partie mięsni

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz co Bery, sadząc po tym, ze autor załozyl temat tutaj, mozna założyc ze jest zawodowcem Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-07-12 11:12:50

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2008-07-12 11:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam dobrej siłowni w Poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Polecam hulka:) Na grunwaldzie to siłka Dawid z tego co mówia kumple jest spoko:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2009-04-02 21:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan +omka

    Post
    Doping

    [...] zdaniem malo tego na 12 tygodni, i sam osobiscie sklanial bym raczej w kierunku enana niz omki. dawki zedu 250mg na tydzien omki i 200 testa to takie HRT raczej. Ale ciekaw jestem co inni powiedza na ten temat. A Ty ile teścia wziąłeś tygodniowo na pierwszy cykl? grama? ps. lipa troche bo omka to raczej wałek i nie ma tam takiego stężenia o ile [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2014-03-31 00:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Loy Wilson

    Post
    Sztuki Walki

    ten z koszulką czy ten bez ? Ten bez koszulki jest większy, cięższy i dużo lepiej przygotowany do walki. Ten drugi walczył dość ospale, i z biegiem walki miał coraz bardziej dość, a co za tym idzie nic szczególnego nie pokazał. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2010-04-18 19:04:11

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-04-18 18:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    racja, tylko praktycznie liczy sie to, po co Ty tam idziesz, a nie reszta:-) jak masz w planach zrobic trein, a nie pochwalic sie nowymi ciuchami, to zrobisz go wszedzie :) Najważniejsze jest podejście :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2018-02-06 08:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie jest po co ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2005-05-11 15:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . w sam raz na 1 cykl z ph. Jednak wybral by co innego poniewaz do sus500 organizm sie przyzwyczaja i nie dzala po jakims czasie jego dzalanie slabnie poprostu jest *** niecie przez pierwsze 2 tygodnie. a potem lipa ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2008-05-30 16:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinienem chodzic na siłownie we wieku 15 lat ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja mam 16 lat i ćwiczę. Więc śmiało możesz zacząć ćwiczyć. Co do wieku to mój kolega zaczoł ćwiczyć w wieku 8 lat. Aktualnie ma 18lat i jest aktualnym mistrzem europy wy wyciskaniu na ławeczce płaskiej. kategoria do 67.5kg. Wynik 162 kg. Jeżeli chodzi o wzrost to do najwyższych nie należy ale ma ponad 169cm wzrostu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2014-06-26 00:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień bez treningu - ile kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2016-02-12 22:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emiraty Arabskie

    Post
    Doping

    [...] kupić koksy to wiele aptek ma lewe podrobione koksy które sprzedają jako legit Ty wracasz do kraju a tu okazuję się ,że to jakieś ścierwo.Moich 2 kumpli w niedługim czasie po sobie było na wakacjach w Turcji i obaj przywozili saa tylko ,że jeden dostał legit towar a inny fake .także to co dostaniesz to jest kwestia tego jak zagadasz ze sprzedawcą

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2009-04-13 22:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym moge zastapic????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryby nie musisz zastepowac ryba ( JW. ) poprawna odpowiedzia jest post powyżej .... ps. A co tunczyk sie znudził ? Jesli tak to dodawaj do neigo np. Sos tatarski ...owiele lepiej wchodzi niz sam !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2007-12-14 15:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy na samych aerobach...

    Post
    Trening dla początkujących

    miesnie brzucha bedzie widać jak ogolnie bedzie mało fatu i oczywiscie musi być co widać wiec miesien musi byc tez odpowiednio trenowany, poczytaj jak to robić, a6w dobe jest

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2008-01-21 00:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pałka teleskopowa

    Post
    Sztuki Walki

    Cóż mozna powiedziec o takim batonie ? Jest tyle wart ile kosztuje. Niestety co tanie to drogie. Ale tomniej wazne, ważniejsze to to czy umiesz tym "robić" bo jak nie to możesz tylko sobie biedy napytać !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2008-10-06 23:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas do ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skąd ta pewność,że niedziała ? większość opini jest pozytywna :) To po co pytasz? Dostałeś odpowiedź - w celu redukcji nie działa. Bo niby jak ma działać? Są jakieś racjonalne powody? Jak Tomq - do masażu %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-01-05 21:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Mass Attack

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, tzn co mas zna msli pytajac o polaczenie tego typu? jaki jest cel suplementacji? bedziemy mogli wtedy cos wiecej napisac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2017-11-30 11:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Mass Attack

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa w gainerze pochodzi z bialek w nim zawartych, nie jest to to samo, co suplement oparty na aminokwasach wolnych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2017-11-30 14:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieso wolowe tesco

    Post
    Kuchnia SFD

    nie polecam mielenia miesa w sklepie,czesto maszyny do mielenia sa myte tylko raz dziennie na koniec pracy,mielenie tylko w domu. Jak maszynka jest uzywana co troche to przeciez tam nic sie nie zepsuje. Nie popadajmy w paranoje. Trudno aby po każdym mieleniu myli maszynke

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2018-02-06 05:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu??

    Post
    Doping

    7-10 Dni po ostatnim szocie tak jest najlepiej, co do reszty jw ankieta

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2010-02-19 16:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Diete mam ogarniętą 3 posiłki węgle złożone i białko , reszta białko tłuszcz warzywa . Nawet tu poprawiałem diety ... może źle zadałem pytanie , po 4 tygodniach redukcji jestem pewien że efekty przestają być zadowalające i czy robienie resetu raz na 4 tyg wystarczy a celem jest zejście poniżej 10% do zwalenia myśle jakieś 9 kg po wakacyjnej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-08-13 12:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi tez strsznie zwolnil metabolizm na tluszczs=ach i dodatkowo namnie one zbyt dobrze niezadzialaly wiec stalem w miejscu 5 tyg, zrobilem taka zmiane i sie ladnie ruszylo i smalec leci , zadaj to pytanie pani kasi mateli w dziale trec ona jest dietetykiem kadry z tedo co kojarze i calego timu trec, bardzo zeczowa kobieta z ogromna wiedza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-08-14 12:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)